Корисне вівсяно-гарбузове печиво без борошна та цукру

IMG_3976

Зазвичай, печиво – це декілька годин приготування. Солодко та для особливих подій. Я Вам пропоную неймовірний смаколик у стилі здорового способу життя. Без борошна і цукру, готується дуже швидко (для пришвидшення процесу готування, бажано мати запас гарбузового пюре у морозильнику). Змішати, викласти, спекти і насолоджуватися. Всього чотири дії.

Інгредієнти:

2 склянки вівсяних пластівців (грубого помелу)

1 склянка гарбузового пюре

¼ склянка меду

¼ склянки + 1 ст.л. арахісової пасти

½ склянки насіння льону

2 ч.л. спецій для гарбузового пирога

IMG_4001-2

Приготування:

Підготуйте гарбузове пюре. Для цього, чищений та нарізаний шматочками гарбуз, треба запекти у духовці, потім подрібнити блендером.

У невеликій мисці змішайте всі інгредієнти. Близько з ¼ чаші суміші сформуйте печиво (скористайтесь мірною чашею), отримаєте 10-16   штук. Покладіть печиво на пергамент та випікайте 12-15 хвилин при температурі 175°С. Вимкніть духовку та залиште печиво ще на 10-15 хвилин. Розкладіть на решітку та дайте повністю охолонути.

Рекомендована техніка:

kc644xu-front
Плита комбінована KC644XU – Gorenje

hb_804_e_2
Блендер HB804E – Gorenje

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *