Смузі – це не що інше, як коктейль з міксу свіжих фруктів або овочів, ягід та зелені. Детокс-смузі покращують обмінні процеси в організмі, очищують його та відновлюють загальний життєвий тонус.

Олія з насіння коноплі, яка зазначена в інгредієнтах, за своєю дієтичною та харчовою цінністю не поступається лляній олії. Відтепер, отримати найкращу олію з необхідних інгредієнтів Ви сможете й у себе вдома. Ви ще не чули про оліє прес? Дізнатися більше про чудо пристрій та всі переваги приготування найкращої олії холодного віджиму у себе вдома, можна саме тут.

Детокс-смузі

На 4 порції

• 2 банани
• 8 столових ложок олії з насіння коноплі холодного віджиму
• 1 соєвий йогурт (фруктовий)
• 1 яблуко
• 3 жмені свіжого листя шпинату
• 1 жменя винограду без кісточок

Приготування

1. Наріжте банани скибочками та вийміть кісточки з винограду.
2. Очистьте яблука та виріжте серцевину.
3. Змішайте фрукти в міксері й додайте решту складників.

Рекомендована техніка: